Bliv bålmester – og styrk trivslen på din arbejdsplads
Arbejder du med mennesker, der er ramt af kriser, traumer eller andre livsudfordringer? Så kender du måske også til den belastning, som kan opstå hos fagpersoner, der dagligt møder andres smerte, lidelse og afmagt.
Bålmesterkurset giver dig konkrete redskaber til at forebygge omsorgstræthed, sekundær traumatisering og udbrændthed blandt medarbejdere og kolleger. Du lærer at facilitere lejrbålsprocesser – en metode udviklet til at skabe trygge fællesskaber, hvor fagpersoner kan dele erfaringer, bearbejde belastende oplevelser og finde støtte hos hinanden.
Hvad er lejrbålsmetoden?
Lejrbålsmetoden bygger på en enkel, men stærk idé: Når mennesker samles i et trygt og struktureret rum og deler deres oplevelser, reduceres risikoen for, at belastninger udvikler sig til alvorlige stressreaktioner.
Metoden er særligt relevant for fagpersoner inden for terapi, rådgivning, socialt arbejde, pædagogik, undervisning, sundhedsvæsen og andre professioner, hvor man arbejder tæt med mennesker.
Lejrbålsprocesser skaber mulighed for refleksion, fællesskab og følelsesmæssig aflastning. Samtidig styrkes den kollegiale støtte og den psykiske bæredygtighed på arbejdspladsen.
Metoden bygger på viden fra traumeteori, emotionsfokuseret terapi og forskning i arbejdsrelaterede belastningsreaktioner hos hjælpere.
Hvad lærer du på kurset?
Som bålmester lærer du at:
- Facilitere lejrbålsprocesser på arbejdspladser og i faglige fællesskaber.
- Skabe trygge rammer for deling, refleksion og kollegial støtte.
- Genkende tegn på omsorgstræthed, sekundær traumatisering og udbrændthed.
- Anvende lejrbålsmetoden som en del af det forebyggende arbejdsmiljøarbejde.
- Bidrage til øget trivsel og robusthed blandt medarbejdere.
Kurset giver desuden en introduktion til begrebet Medfølelsens pris – den følelsesmæssige belastning, som kan opstå hos mennesker, der professionelt hjælper andre. Begrebet er udviklet af psykolog Per Isdal og danner også grundlag for hans anerkendte bog af samme navn.
Underviser
Kurset undervises af psykolog Per Isdal, grundlægger af Alternativ til Vold og forfatter til Medfølelsens pris.
Per Isdal er en af Nordens mest anerkendte eksperter inden for vold, traumer, sekundær traumatisering og omsorgstræthed. Gennem mere end 40 år har han arbejdet med mennesker udsat for vold og traumer samt med forebyggelse af udbrændthed blandt professionelle hjælpere.
